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Queres saber mais sobre a Dieta Mediterrânica?

2021-06-14

No dia 14 de Junho de 2021 teve lugar na Fnac do Fórum Aveiro uma palestra sobre o conceito de Dieta Mediterrânica pela Professora Helena Real, da Associação Portuguesa de Nutrição. Mais do que os alimentos que consumimos, a Dieta Mediterrânea é um estilo de vida típico dos povos desta região que abrange áreas muito diferentes, mas complementares. Onde nasceu este conceito? Quais os seus fundamentos? Praticamos, de facto, uma Dieta Mediterrânica? Quais as melhores práticas para optimizarmos o nosso bem estar e o bem estar do meio em que vivemos?
A palestra, direcionada a toda a comunidade e em particular aos estudantes da Licenciatura em Marketing do ISCA - Universidade de Aveiro, abriu um espaço de debate inter-geracional com questões relacionadas, nomeadamente, com a educação nutricional nas camadas mais jovens.

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